2019

Marche active

A l'initiative de l'association Ensemble une marche active aura lieu tous les premiers samedis de chaque mois à 10H sous la houlette de Malou Begaud, animatrice agréée.
Ce samedi 15 adhérents se sont retrouvés sous la halle pour la première séance. Malou a présenté les façons d'optimiser les sorties de marche active en insistant sur les 3 critères les plus importants : la fréquence régulière des sorties (3 x par semaine), la durée des séances (minimum 30'), la vitesse de marche active qui doit être un peu plus rapide que la marche classique mais permettre quand même de tenir une conversation, preuve que l'on est dans sa zone d'endurance.
Après une séance d'échauffement (rodage articulaire) le groupe est parti pour +/- 5 km autour de La Touche. Au retour Malou a insisté sur les étirements des muscles travaillés.
Vive le sport !


Trail vétathlon X-Sport Drôme

Dimanche 3 mars 2019, l'Association X-Sport Drôme organisait son 11ème Trail & Vétathlon pour la deuxième année consécutive à La Touche.
Sous un soleil radieux le public était venu en nombre pour assister au départ des 215 participants dont 40 traileurs, 59 vétathloniens en individuel et 58 vétathloniens en équipe ( féminine, masculine ou mixte ).
Le parcours ( 10 km trail + 19 km VTT ) a été très apprécié ainsi que la très bonne organisation.
Une dizaine de Toscadins participait, Yvan Specogna s'est classé 2ème au vétathlon en solo.
Félicitations à tous les participants et les Toscadins espèrent une douzième édition en 2020 à La Touche.


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